Héra est la fille de Cronos et Rhéa. C'est en Arcadie qu'elle fut élevée et c'est la aussi que son frère, Zeus, (roi des dieux) la remarqua et vint la chercher après le départ de son épouse Eurynomé afin d'en faire son épouse et ce mariage fut l'occasion de grandes réjouissances auxquelles seule la Nymphe (fée des bois) Chéloné ne prit pas part.Zeus la transforma en tortue pour s'être moquée d'un tel événement.

Par la suite Héra donna à Zeus 3 enfants qui n'étaient autre que Hébé (déesse de la jeunesse),  Héphaïstos (le dieu du feu et des métaux), et Arès (le dieu de la guerre).

Cependant si Héra fut d'une légendaire fidélité, il n'en est pas de même pour son divin époux qui multipliait ses infidélités. Et puisque elle ne pouvait pas atteindre son mari, elle se vengeait sur ses maîtresses et sur ses enfants illégitimes

Lorsqu'ils en viennent aux détails,tous les récits qui la concernent nous la montrent s'en prenant surtout aux nombreuses femmes que Zeus honorait de ses faveurs, les châtiments même si elles n'avait succombées que contraintes ou abusées par le dieu ; qu'elles eussent cédé à contre-cœur ou en toute innocence importait fort peu à Héra, elle les traitait toutes de la même manière. Sa colère implacable les poursuivait ainsi que leurs enfants. Jamais Héra n'oubliait une injure.

Sans sa haine pour un Troyen (Paris) qui avait osé prétendre qu'une autre déesse l'éclipsait en beauté, Aphrodite (déesse de l'amour) la Guerre de Troie se fût achevée par une paix honorable, laissant les deux adversaires inconquis. Seule la ruine de Troie effaça en elle le souvenir de l'affront fait à ses charmes.

Un jour, avec le concours de Poséidon (dieu des océans) et d'Apollon,(dieu de la lumière) elle réussit à ligoter Zeus pour
l'empêcher de rejoindre les mortelles. Mais Thétis appela Briarée, (le géant aux cent mains) qui le libéra. Zeus châtia Héra et envoya Apollon et Poséidon au service de Laomédon (roi de Troie)

Dans un autre grand récit (celui de la conquête de la Toison d'Or) elle est la bienveillante protectrice des héros et l'inspiratrice de leurs hauts faits, mais nulle part ailleurs, on ne lui voit jouer ce rôle. Néanmoins, elle était vénérée dans chaque foyer. Elle était la divinité dont les femmes mariées imploraient le secours, et sa fille, Ilythyia ou Ilythie, assistait les mères au moment de l'enfantement.

La vache et le paon lui étaient consacrés; Argos était sa cité favorite.